Author name: दिव्य सम्राट समाचार

ऑफिस में लंबे समय तक काम करने के कारण योग या व्यायाम के लिए समय नहीं बचता है, लेकिन आप ऑफिस में बैठे-बैठे भी योग कर सकते हैं।

International Yoga Day 2025: सूर्य नमस्कार एक पूर्ण योग अभ्यास है, जिसमें 12 योगासन क्रमबद्ध रूप से किए जाते हैं। यह शरीर के लगभग हर हिस्से पर प्रभाव डालता है। इसको करने से रीढ़ की हड्डी लचीली बनती है और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।

Happy Yoga Day 2025 Wishes, Quotes, Images, Status, Yog Divas ki Hardik Shubhkamnaye in Hindi : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आज बेहद उत्साह के साथ मनाया जा रहा है। सुबह से लोग पार्क में एकजुट होकर योग करते हुए नजर आ रहे हैं। इस दिन को खास बनाने के लिए आप यहां से संदेश चुनकर भेज सकते हैं।

अगर आपको भी पार्टी में जाने से पहले मेकअप करने में कंफ्यूजन रहती है तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। कुछ छोटी-छोटी चीजों का ध्यान रखकर आप बिल्कुल पार्लर के जैसा मेकअप घर पर ही कर सकती हैं।

गर्मी के मौसम में ठंडी चीजें खाना न सिर्फ स्वाद बढ़ाता है, बल्कि शरीर को राहत भी देता है। ऐसे में दही से बने टेस्टी रायते बेहद फायदेमंद होते हैं।

ऑफिस वियर में स्टाइल और कम्फर्ट का परफेक्ट कॉम्बिनेशन चाहती हैं, तो फ्लोरल प्रिंट कुर्तियां बेस्ट विकल्प हैं। ये कुर्तियां हल्के और सॉफ्ट फैब्रिक में आती हैं, जो गर्मियों में दिनभर पहनने के लिए एकदम सही हैं।

आज के समय में झड़ते और बेजान बालों की समस्या आम हो गई है। ऐसे में इसे कम करने के लिए आंवला का तेल उपयोगी हो सकता है। आप घर पर ही आंवला का तेल तैयार कर सकते हैं।

चेहरे की ढीली त्वचा को लेकर कई लोग परेशान रहते हैं। ऐसे में आप कुछ योगासनों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं। इससे त्वचा की झुर्रियां भी कम होती हैं और त्वचा पर चमक बनी रहती है।