Author name: दिव्य सम्राट समाचार

फिटनेस कोच जेम्स वाइट ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर करके पेट की चर्बी घटाने का फॉर्मूला बताया है। एक्सपर्ट ने बताया अगर वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो कुछ फूड आइटम को खाने से परहेज करना जरूरी है।

WHO के मुताबि ब्लड शुगर का स्तर हाई होने पर आपकी बॉडी थकी हुई और कमजोर दिखती है। भले ही आप अच्छी नींद ले चुके हों फिर भी आपको थकान है तो ये डायबिटीज़ का एक और लक्षण हो सकता है।

अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, बैंगलोर के एमडी जनरल फिजीशियन डॉ. रवि केसरी ने बताया CVA या स्ट्रोक ऐसी स्थिति है जिसमें तुरंत चिकित्सा सहायता लेना बेहद जरूरी होता है।

Type-1 डायबिटीज आमतौर पर बच्चों, किशोरों और युवाओं में पाई जाती है। इस डायबिटीज को “जुवेनाइल डायबिटीज” भी कहा जाता था।

वर्धन आयुर्वेदिक और हर्बल मेडिसिन के संस्थापक डॉक्टर सुभाष गोयल ने बताया अगर आप चाहते हैं कि आपकी बॉडी में एनर्जी लबालब भर जाए तो आप अनार का सेवन करें।

डॉक्टर भूषण रिसर्च लैब में डॉक्टर समीर भूषण ने बताया लिवर में गर्मी होने पर हमारी बॉडी में कुछ लक्षण दिखते हैं उन्हें समझना जरूरी है।

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया वजन कम करने के लिए आप करी पत्ता का सेवन पोहा, उपमा, पुलाव, कड़ी और सब्जियों में करें।

हेल्थलाइन के मुताबिक फलों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन कुछ फल ऐसे हैं जिनका सेवन अगर सुबह खाली पेट किया जाए तो पेट में गैस,सीने में जलन, एसिडिटी और दिल को परेशानी हो सकती है।

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव ने बताया अगर आप आंखों की सभी समस्याओं का समाधान चाहते हैं तो अनुलोम विलोम करें।

हेल्थ लाइन के मुताबिक पाचन से जुड़ी ये सभी परेशानियां खराब डाइट,अधिक जंक फूड का सेवन करना, पर्याप्त पानी नहीं पीना, खाना समय पर और चबाकर नहीं खाना, सोने का सही समय नहीं होने से होती हैं।