न्यूयॉर्क सिटी के माउंट सिनाई हेल्थ सिस्टम में डायबिटीज़ अलायंस की निदेशक मारिया एलेना फ्रागा ने एक रिपोर्ट में बताया है अगर आपका बीपी हाई है तो आप तुरंत नमक का सेवन करना बंद कर दें।
फिटनेस कोच जेम्स वाइट ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट शेयर करके पेट की चर्बी घटाने का फॉर्मूला बताया है। एक्सपर्ट ने बताया अगर वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो कुछ फूड आइटम को खाने से परहेज करना जरूरी है।
अपोलो स्पेक्ट्रा अस्पताल, बैंगलोर के एमडी जनरल फिजीशियन डॉ. रवि केसरी ने बताया CVA या स्ट्रोक ऐसी स्थिति है जिसमें तुरंत चिकित्सा सहायता लेना बेहद जरूरी होता है।
WHO के मुताबि ब्लड शुगर का स्तर हाई होने पर आपकी बॉडी थकी हुई और कमजोर दिखती है। भले ही आप अच्छी नींद ले चुके हों फिर भी आपको थकान है तो ये डायबिटीज़ का एक और लक्षण हो सकता है।
वर्धन आयुर्वेदिक और हर्बल मेडिसिन के संस्थापक डॉक्टर सुभाष गोयल ने बताया अगर आप चाहते हैं कि आपकी बॉडी में एनर्जी लबालब भर जाए तो आप अनार का सेवन करें।
भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया वजन कम करने के लिए आप करी पत्ता का सेवन पोहा, उपमा, पुलाव, कड़ी और सब्जियों में करें।
डॉक्टर भूषण रिसर्च लैब में डॉक्टर समीर भूषण ने बताया लिवर में गर्मी होने पर हमारी बॉडी में कुछ लक्षण दिखते हैं उन्हें समझना जरूरी है।
Type-1 डायबिटीज आमतौर पर बच्चों, किशोरों और युवाओं में पाई जाती है। इस डायबिटीज को “जुवेनाइल डायबिटीज” भी कहा जाता था।
हेल्थलाइन के मुताबिक फलों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन कुछ फल ऐसे हैं जिनका सेवन अगर सुबह खाली पेट किया जाए तो पेट में गैस,सीने में जलन, एसिडिटी और दिल को परेशानी हो सकती है।
हेल्थ लाइन के मुताबिक पाचन से जुड़ी ये सभी परेशानियां खराब डाइट,अधिक जंक फूड का सेवन करना, पर्याप्त पानी नहीं पीना, खाना समय पर और चबाकर नहीं खाना, सोने का सही समय नहीं होने से होती हैं।
