Divya Samrat Samachar (दिव्य सम्राट समाचार)
न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन के मुताबिक, शिमला मिर्च में पोषण की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। इसमें विटामिन ए और सी, बीटा-कैरोटीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट और अच्छे फाइबर होते हैं। मसालेदार शिमला मिर्च में कैप्साइसिन नामक एक यौगिक भी होता है।
शारदा हॉस्पिटल में मनोरोग विभाग के डॉ. अभिनीत कुमार ने बताया कि पुरुषों में डिप्रेशन के लक्षण महिलाओं से अलग हो सकते हैं और यही कारण है कि पुरुष अक्सर इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। जिसके चलते समय रहते इलाज नहीं मिल पाता और फिर ये धीरे-धीरे गंभीर समस्या का कारण बन जाता है।
डायटिशियन और डायबिटीज शिक्षक डॉ. अर्चना बत्रा के मुताबिक, ब्लड शुगर में अत्यधिक उतार-चढ़ाव कई समस्याओं का कारण बनता है, जैसे थकान, चिड़चिड़ापन और लालसा, कभी-कभी वे इंसुलिन प्रतिरोध, टाइप 2 डायबिटीज और हार्ट रोगों के जोखिमों को बढ़ा सकते हैं।
क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल ने बताया कि नसों में दर्द की समस्या आमतौर पर नसों में ब्लॉकेज की वजह से होती है, जो कि नसों में ब्लड सर्कुलेशन खराब या ब्लड फ्लो ठीक से न होने के कारण होती है।
Happy Fathers Day 2025 Wishes, Quotes, Shayari, Status, Pita Diwas Ki Hardik shubhkamnaye in Hindi: भारत सहित देश के कई हिस्सों में आज यानी 15 जून को फादर्स डे मनाया जा रहा है। हर साल इस खास दिन को जून महीने के तीसरे रविवार को सेलिब्रेट किया जाता है। ऐसे में आप इस दिन अपने पापा को कुछ विशेष संदेशों से बधाई दे सकते हैं।
जानी मानी न्यूट्रीशनिस्ट और आयुर्वेदिक एक्सपर्ट श्वेता शाह ने बताया अगर आप एसिडिटी और हार्ट बर्न से परेशान हैं तो आप काली किशमिश और सौंफ को रात भर भिगोकर सुबह खाएं।
गर्मी के मौसम में अगर आपका कूलर कमरे को सही से ठंडा नहीं कर रहा है, तो आप उसकी टंकी में बर्फ डाल सकते हैं। आप कूलर की भी सही से सफाई जरूर करें।
घर पर आए कॉकरोच को भगाना कई बार काफी मुश्किल होता है। हालांकि, आप कुछ घरेलू उपायों से उसे आसानी से भगा सकते हैं।
रोटी से आप तरह-तरह के टेस्टी फूड भी बना सकते हैं। आप इससे बर्फी भी बना सकते हैं। यहां से आप इसकी रेसिपी देख सकते हैं।
अगर आप भी योग शुरू करना चाहते हैं, लेकिन सुबह उठने का मन नहीं करता है, तो आप बिस्तर पर ही कुछ योगासन कर सकते हैं।
