Author name: दिव्य सम्राट समाचार

न्यूट्रिशियन कंसलटेंट नीलांजना सिंह ने बताया कि बाहर से कांटेदार दिखने के बावजूद रामबुतान अंदर से सेहत का खजाना है। जब इसे सही मात्रा में खाया जाता है, तो यह प्राकृतिक रूप से प्रतिरक्षा से लेकर पाचन, त्वचा से लेकर हृदय स्वास्थ्य तक सब कुछ मजबूत करता है।

डॉक्टर शालिनी सिंह सळूनके ने एक वीडियो में बताया है कि अगर आप दही का सेवन इन 5 कंडीशन में करेंगे तो आपकी सेहत बेहतर होने के बजाय बदतर हो जाएगी।

होम्योपैथिक डॉक्टर लोकेंद्र गौड़ ने बताया किशमिश के पानी का सेवन बॉडी को डिटॉक्स करता है। इस पानी का सेवन करने से लिवर की हेल्थ दुरुस्त रहती है और वजन घटाना आसान होता है।

नेचर फूड में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, फ्लेवोनॉयड युक्त फूड्स जैसे चाय, जामुन, सेब और डार्क चॉकलेट सेवन पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम कर सकता है।