35 पार लोगों को जरूर करना चाहिए ये 5 योगासन, बढ़ती उम्र का असर भी होगा कम!
उम्र के साथ शरीर में कई तरह के बदलाव दिखने लगते हैं। खासकर 35 की उम्र पार करने पर कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। ऐसे में आप कुछ योगासन को अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।









