Divya Samrat Samachar (दिव्य सम्राट समाचार)
हेल्थलाइन के मुताबिक किडनी में खराबी के शुरुआती संकेत अक्सर हम नजरअंदाज कर देते हैं जो आगे जाकर परेशानी का कारण बनता है।
आदर्श आयुर्वेदिक फ़ार्मेसी के डॉ. (वैद) दीपक कुमार ने बताया जामुन सिर्फ़ एक स्वादिष्ट मौसमी फल नहीं है बल्कि ये शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभों से भरा हुआ है।
आरोग्य डाइट और न्यूट्रिशन क्लीनिक की डाइटिशियन डॉ. सुगीता मुटरेजा ने बताया कि बारिश के मौसम में कौन-सी सब्जी नहीं खानी चाहिए।
साइकोलॉजिस्ट और हिलिंग एक्सपर्ट डॉ. मदन मोदी ने बताया कि अगर आप भी चाहते हैं कि चेहरे पर ग्लो, ताजगी और शरीर में एनर्जी बनी रहे तो पानी पीने के 4 नियम फॉलो करना शुरू कर दें, क्योंकि पानी हेल्थ के लिए बहुत ही जरूरी है।
न्यूट्रिशनिस्ट जिया नवानी ने बताया कि अंडे का सफेद भाग मुख्य रूप से प्रोटीन और पानी से बना होता है, जबकि जर्दी में प्रोटीन के साथ-साथ वसा, विटामिन और खनिज भी होते हैं।
गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने तीन खास जड़ी-बूटियों को अपने खानपान में शामिल करने की सलाह दी हैं। मेथी दाना, मोरिंगा लीव्स और हल्दी तीनों का सेवन करने से पाचन से जुड़ी परेशनियां दूर होती है।
डॉ. नवीन कुमार ने बताया कि आज के समय में खराब खानपान और ओरल हेल्थ की अनदेखी के चलते दांतों में कैविटी, मसूड़ों में परेशानी और दांत में दर्द, दांत के बीच में चिपचिपी गंदगी जमना, जबड़े और मसूड़ों में सूजन होने जैसी दांतों की परेशानियां लोगों को ज्यादा परेशान करती हैं।
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया अगर आप डायबिटीज कंट्रोल करना चाहते हैं तो आप कड़वे करेला का सेवन नहीं करें बल्कि आप करेले से फुट थेरेपी करें।
सावन भगवान शिव का प्रिय माह है। ऐसा मान्यता है कि उन्हें हरे रंग से विशेष लगाव है। अगर आपकी नई-नई शादी हुई है तो आप अपने वॉर्डरोब में ये ट्रेंडी हरे रंग की साड़ियां जरूर शामिल करें।
कॉफी पीने के शौकीन तो बहुत सारे लोग होते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कॉफी में घी डालकर पीने से क्या होता है। अगर आप वजन को लेकर चितिंत है तो यह खबर आपके काम की है। आइए कंसल्टेंट डाइटीशियन से जानते हैं इसका जबाव।
