Divya Samrat Samachar (दिव्य सम्राट समाचार)
फिटनेस कोच सैम एवरिंघम ने बताया कि जिन फूड्स में कैलोरी बेहद कम होती है, लेकिन पोषण भरपूर मात्रा में होता है। ऐसे फूड्स वजन घटाने के लिए सबसे असरदार साबित हो सकते हैं।
न्यूट्रिशनिस्ट सुमन अग्रवाल ने बताया कि बच्चों में डायबिटीज बहुत तेजी बढ़ रहा है, जिसके लक्षण पहले ही दिखाई देते हैं, जिनकी समय पर पहचान करना और ध्यान रखना बहुत ही आवश्यक है।
गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल स्वरूप नगर कानपुर में डॉक्टर वी.के. मिश्रा ने बताया अगर आप लिवर को हेल्दी रखना चाहते हैं तो कॉफी,चाय और ग्रीन टी का सेवन पर्याप्त नहीं है, आप कुछ औषधीय गुणों से भरपूर फूड्स का भी सेवन करें जो आपके लिवर को प्रोटेक्ट करें।
ऑफिस में घंटों एक ही जगह बैठे रहना पीठ दर्द की बड़ी वजह बनता जा रहा है। ऐसे में आप कुछ आसान एक्सरसाइज कर पीठ की अकड़न को कम कर सकते हैं। इससे लोअर बैक के दर्द में भी राहत मिलेगी।
होंठों को सुंदर उभरा हुआ और मोटा दिखाने के लिए इन दिनों लिप फिलर्स कराने का ट्रेंड बढ़ा है। अगर आप भी ये ट्रीटमेंट लेने का सोच रही हैं तो यहां हम आपके लिए इसकी पूरी जानकारी लेकर आए हैं।
अमरूद के पौधे को आप घर पर आसानी से लगा सकते हैं। इसे गमले और जमीन दोनों में आसानी से उगाया जा सकता है। अगर आप सही तरीके से लगाएं, तो इससे साल में दो बार फल आएंगे।
पूरी दुनिया में हर साल 6 जुलाई को अंतरराष्ट्रीय किस डे मनाया जाता है। इस दिन लोग एक-दूसरे के प्रति अपने प्यार और अपनापन को खुलकर जाहिर करते हैं।
जीवन में दुख, असफलता या निराशा का अंधकार छा जाए, तो श्रीमद्भगवद्गीता के उपदेश हमें सही दिशा दिखाते हैं। यहां पर 10 प्रमुख उपदेश दिए जा रहे हैं, जो श्रीकृष्ण ने गीता में अर्जुन को बताए थे और जो आज भी हमारे जीवन में उतने ही प्रासंगिक हैं।
मानसून के मौसम में स्किन का केयर करना काफी चुनौतीपूर्ण होता है। नमी और पसीने के कारण स्किन चिपचिपी हो जाती है। ऐसे में आप यहां बताए गए टिप्स को फॉलो करके स्किन का ख्याल रख सकते हैं।
बरसात के दिनों में अक्सर रसोई में रखा नमक, चीनी, बिस्किट, कॉफी जैसी चीजें सील जाती हैं। इन्हें फ्रेश रखने के लिए आपको कुछ ट्रिक्स और टिप्स फॉलो करने चाहिए। आइए जानें इसके बारे में।
