हाई ब्लड शुगर एक ऐसी बीमारी है जो जिंदगी भर साथ रहती है। इस बीमारी के लिए कई कारण जिम्मेदार हैं। डायबिटीज की बीमारी में पैंक्रियाज पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या वह इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता, जिससे ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ जाता है। इंसुलिन एक हॉर्मोन है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है। जब इंसुलिन की कमी होने लगती है या इसे सही तरीके से उपयोग नहीं किया जाता तो ब्लड में शुगर जमा हो जाता है।
लम्बे समय तक ब्लड में शुगर का स्तर हाई होने से बॉडी के विभिन्न अंगों को नुकसान पहुंच सकता है। हाई ब्लड शुगर दिल से लेकर किडनी,लंग्स और आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है। ब्लड शुगर हाई होने की जानकारी ब्लड टेस्ट के जरिए मिलती है, लेकिन शरीर में कुछ ऐसे लक्षण भी होते हैं जो हाई ब्लड शुगर होने पर अलार्म की तरह संकेत देते हैं।
हाई ब्लड शुगर की पहचान करने के लिए उनके लक्षणों को समझना बेहद जरूरी है। हालांकि डायबिटीज की जांच का सबसे सही तरीका है ब्लड टेस्ट, लेकिन डायबिटीज का स्तर हाई होने पर शरीर में कुछ लक्षण दिखते हैं जो हमारी बॉडी महसूस करती है। अगर इन लक्षणों को समझकर समय पर टेस्ट करा लें और तो ब्लड शुगर हाई होने के साइड इफेक्ट से बचा जा सकता है। आइए जानते हैं कि ब्लड शुगर हाई होने पर बॉडी में कौन-कौन से लक्षण दिखते हैं।
डायबिटीज़ के सबसे आम शुरुआती लक्षणों में से एक है बार-बार पेशाब आना, खासकर रात के समय आना। जब ब्लड शुगर का स्तर बहुत अधिक हो जाता है तो किडनियां अतिरिक्त शुगर को छानकर पेशाब के जरिए बाहर निकालने के लिए ज़्यादा काम करती हैं जिसके कारण बार-बार यूरिन डिस्चार्ज करना पड़ता है। अगर अचानक बहुत ज्यादा पेशाब आने लगे तो यह डायबिटीज़ का चेतावनी संकेत हो सकता है।
ब्लड शुगर हाई होने पर बहुत ज्यादा प्यास लगती है। बार-बार पेशाब आने की वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती है और इसकी भरपाई के लिए मरीज को ज्यादा प्यास लगती है। प्यास लगने पर पानी पीना बॉडी को हाइड्रेट रखने का तरीका है, लेकिन डायबिटीज मरीज की प्यास सामान्य प्यास की तरह नहीं होती। ब्लड शुगर हाई होने पर प्यास लगातार बनी रहती है और आप बार-बार पानी पीते हैं और पेशाब भी करते हैं।
ब्लड शुगर का स्तर हाई होने पर न सिर्फ प्यास ज्यादा लगती है बल्कि लगातार भूख भी लगती है। ब्लड शुगर हाई होता है तो आप नॉर्मल भूख से ज्यादा खाते हैं। खाने के बाद भी लगातार भूख बनी रहती है तो ये डायबिटीज हाई होने के लक्षण हो सकते हैं। शुगर हाई होने पर भूख इसलिए लगती है क्योंकि शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन की कमी या इंसुलिन रेज़िस्टेंस के कारण ग्लूकोज को सही तरीके से अवशोषित नहीं कर पातीं। नतीजतन, कोशिकाओं को ऊर्जा नहीं मिल पाती और मस्तिष्क यह संकेत देता है कि आपको और खाना चाहिए, भले ही वास्तव में बॉडी को इसकी ज़रूरत न हो।
WHO के मुताबि ब्लड शुगर का स्तर हाई होने पर आपकी बॉडी थकी हुई और कमजोर दिखती है। भले ही आप अच्छी नींद ले चुके हों फिर भी आपको थकान है तो ये डायबिटीज़ का एक और लक्षण हो सकता है। जब ग्लूकोज कोशिकाओं के अंदर नहीं जा पाता ताकि वह ऊर्जा दे सके, तो शरीर थका-थका और कमजोर महसूस करता है। ऊर्जा की यह कमी रोज़मर्रा के कामों को भी थकाऊ बना देती है। यह लक्षण टाइप 1 और टाइप 2 दोनों प्रकार की डायबिटीज़ में आम होता है।
ब्लड शुगर का स्तर ज्यादा होने से शरीर में डिहाइड्रेशन हो सकता है जिससे स्किन सूखी और खुजलीदार हो जाती है। यह लक्षण देखने में मामूली लग सकता है, क्योंकि ड्राई स्किन आम बात है। अगर आपकी बॉडी में अक्सर इस तरह के लक्षण दिखें तो उसे नजरअंदाज नहीं करें। अगर स्किन पर लगातार खुजली बनी रहती है और मॉइस्चराइज़र लगाने के बावजूद राहत नहीं मिलती तो यह डायबिटीज़ का चेतावनी संकेत हो सकता है।
वेबएमडी के मुताबिक ब्लड शुगर लेवल में उतार-चढ़ाव होने पर आंखों के लेंस में सूजन आ सकती है, जिससे उसका आकार बदल जाता है और साफ़ देखने की क्षमता प्रभावित होती है। आंखों से धुंधला दिखाई देने का सीधा संबंध ब्लड शुगर लेवल से होता है। अगर आपको अचानक या बार-बार नज़र कमजोर लगने लगे, तो यह एक गंभीर संकेत हो सकता है, ऐसे में आप तुरंत ब्लड शुगर की जांच कराएं।
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